Necesitamos consumir alimentos proteicos para el mantenimiento y el crecimiento de la masa muscular, pero la cantidad requerida depende de la edad y del nivel de actividad. Calcula la cantidad que necesitas y lee estos consejos para asegurarte que realizas un consumo de proteínas adecuado. ¿Sabías, por ejemplo, que todas las fuentes de proteínas no son iguales? De los productos lácteos se obtiene la proteína de suero de la leche, de absorción rápida, y la caseína, que se asimila más lentamente.
Los deliciosos quesos quark de proteína, los batidos protéicos y las natillas con alto contenido en proteína Valio PROfeel® Protein están disponibles en sabores para todos los gustos. Y la nueva gama de yoghurt, sin alto contenido en proteína y presentado en un envase sostenible de 750gr, es ideal para toda la familia.