Barritas proteicas de chocolate

Barritas proteicas de chocolate

¿Qué te parece hacerte tus propias barritas proteicas? Lee la receta y verás lo fácil que es hacer estas barritas de chocolate en casa y sin usar el horno. Este suplemento proteico es una gran alternativa a las barritas que puedes comprar en las tiendas. Puedes optar por darles sabor a naranja o a café.
  • Merienda
4 h 15 min
¿Qué te parece hacerte tus propias barritas proteicas? Lee la receta y verás lo fácil que es hacer estas barritas de chocolate en casa y sin usar el horno. Este suplemento proteico es una gran alternativa a las barritas que puedes comprar en las tiendas. Puedes optar por darles sabor a naranja o a café.
Ingredientes
Preparación
250 ml  de suplemento de proteína de suero Valio PROfeel® sabor chocolate
250 ml  de muesli con frutas
100 ml  de zumo de naranja natural (también puedes usar 100 ml de café)
50 ml  de mantequilla de cacahuete
50 ml  de harina de almendra
3 cucharaditas  de muesli
12  anacardo
  • Haz la masa de las barritas de proteína mezclando todos los ingredientes en un bol. Es más fácil mezclarlos a mano; puedes usar guantes descartables si lo prefieres.

  • Coloca el bol en un sitio fresco y deja descansar la masa durante dos o tres horas o toda la noche.

  • Parte la masa por la mitad. Haz rodar cada una con tus manos dándole forma de barra larga. Córtala. De cada masa haz tres barritas.

  • - Ponles encima un poco de muesli y los anacardos partidos por la mitad. Envuelve las barritas individualmente en film transparente y guárdalas en la nevera; conservarán su humedad durante una semana o dos. Las barritas también se pueden congelar.

Una barra contiene alrededor de 14 g de proteína.