Napakowana białkiem owsianka

Napakowana białkiem owsianka

Świeża owsianka to sprytny pomysł na śniadanie, ponieważ gęstnieje sama przez noc. Wystarczy, że wieczorem wymieszasz wszystkie składniki w misce, a rano będzie na Ciebie czekać pożywna owsianka gotowa do zjedzenia.
2 h 5
Świeża owsianka to sprytny pomysł na śniadanie, ponieważ gęstnieje sama przez noc. Wystarczy, że wieczorem wymieszasz wszystkie składniki w misce, a rano będzie na Ciebie czekać pożywna owsianka gotowa do zjedzenia.
Składniki
Instrukcje
250 ml  mleka
50 ml  nasion chia
150 ml  płatków owsianych
1 opakowanie (175 g)  serka Valio PROfeel® o smaku gruszkowym
200 ml (100 g)  mrożonych lub świeżych truskawek
1–2 porcje
  • Wymieszaj razem wszystkie składniki. Odstaw do lodówki na przynajmniej 2 godz. albo całą noc.

  • Zjedź na śniadanie lub przekąskę.

Zobacz także

See also