Piña colada — smoothie ze sporą dawką białka

Piña colada — smoothie ze sporą dawką białka

Tropikalny napój smoothie z mlekiem kokosowym i ananasem przeniesie Cię w słoneczne miejsce wśród palm. To świetna propozycja na śniadanie, ponieważ syci na długo.
  • Recepty
10 min
Tropikalny napój smoothie z mlekiem kokosowym i ananasem przeniesie Cię w słoneczne miejsce wśród palm. To świetna propozycja na śniadanie, ponieważ syci na długo.
Składniki
Instrukcje
140 g  ananasa z puszki (o masie netto 227 g)
½  banana
1 opakowanie (175 g)  serka Valio PROfeel® o smaku mango z wanilią
100 ml  mleka kokosowego
1 łyżeczka  kurkumy
kawałek (1 cm)  imbiru
  kostki lodu
2 porcje
  • Odmierz wszystkie składniki, przełóż je do pojemnika blendera i dodaj z sok ananasa z puszki. (Możesz też użyć takiej samej ilości świeżych produktów — obierz ananasa, pokrój na kawałki i dodaj wody, aby uzyskać gładką konsystencję).

  • Zmiksuj wszystko razem.

  • Wypij od razu.

Zobacz także

See also